Penyakit Asam Lambung Tak Kunjung Sembuh, Perhatikan Gaya Hidup Anda dan Ikuti Saran Ini

Muhammad Sukardi
.
Kamis, 14 Juli 2022 | 15:35 WIB
Penyakit asam lambung tidak kunjung sembuh? Maka coba perhatikan gaya hidup Anda. (Foto: Shutterstock)


3. Makan dalam porsi tidak berlebihan 
4. Hindari minuman berkarbonasi 
5. Hindari makanan yang memicu refluks asam 
6. Tidak berbaring selama 3 jam setelah makan 
7. Tidak makan 2 hingga 3 jam sebelum tidur 
8. Coba tidur dengan posisi bantal agak tinggi dari biasanya  

Jika Anda mengerjakan saran-saran tersebut, besar kemungkinan asam lambung membaik secara perlahan. 
 

Editor : Vitrianda Hilba Siregar

Follow Berita iNews Siantar di Google News

Halaman : 1 2
Bagikan Artikel Ini